Das Standardwerk zum Thema Erdung

Earthing – Heilendes Erden von Clinton Ober, Dr. Stephen Sinatra und Martin Zucker beschäftigt sich ausführlich mit einer eigentlich sehr einfachen Frage:

Was geschieht mit unserem Körper, wenn wir wieder direkten Kontakt mit der Erde herstellen?

Über viele Generationen hinweg bewegten sich Menschen regelmässig barfuss, arbeiteten im Freien und schliefen näher am Erdboden. Heute verbringen wir einen grossen Teil unseres Lebens in Gebäuden und tragen meist Schuhe mit isolierenden Sohlen. Der direkte elektrische Kontakt zur Erde ist dadurch im Alltag deutlich seltener geworden.

Clinton Ober begann sich intensiv mit diesem fehlenden Erdkontakt auseinanderzusetzen. Gemeinsam mit Ärzten und Wissenschaftlern entwickelte sich daraus das heute international bekannte Thema Earthing oder Grounding.

Warum ist die Erde für unseren Körper interessant?

Unser Körper arbeitet mit unzähligen elektrischen Vorgängen. Herzschlag, Nervensystem, Gehirnaktivität und Zellkommunikation beruhen unter anderem auf elektrischen und elektrochemischen Prozessen.

Auch die Erdoberfläche besitzt ein natürliches elektrisches Potenzial. Beim direkten Kontakt – beispielsweise beim Barfusslaufen auf Gras, Erde oder Sand – entsteht eine leitfähige Verbindung zwischen Körper und Erde.

Das Buch erklärt verständlich, welche Überlegungen hinter diesem Zusammenhang stehen und warum die Autoren dem regelmässigen Erdkontakt eine besondere Bedeutung für unser Wohlbefinden beimessen.

Von der Entdeckung bis zur Forschung

Clinton Ober beschreibt seinen persönlichen Weg zur Entdeckung des modernen Earthing-Prinzips und die Beobachtungen, die schliesslich zu ersten Untersuchungen führten.

Gemeinsam mit dem Kardiologen Dr. Stephen Sinatra und dem Gesundheitsjournalisten Martin Zucker werden Forschungsergebnisse, medizinische Betrachtungen und zahlreiche praktische Erfahrungen zusammengeführt.

Dabei behandelt das Buch unter anderem Themen wie:

• die Elektrizität unseres Körpers und der Erde
• unseren heutigen Mangel an direktem Erdkontakt
• die Entstehung und Entwicklung des modernen Earthing
• Entzündungsprozesse und freie Radikale
• Schlaf und Regeneration
• Stress und Wohlbefinden
• Herz und Kreislauf
• Erdung beim Sport
• praktische Möglichkeiten der Erdung im Alltag
• Erfahrungsberichte von Menschen, die Erdung angewendet haben

Erdung einfach in den Alltag integrieren

Erdung beginnt ganz natürlich: barfuss auf Gras, Erde oder Sand stehen oder gehen.

Da dies in unserem heutigen Alltag nicht jederzeit möglich ist, beschäftigt sich das Buch auch mit leitfähigen Erdungsprodukten, über die eine Verbindung mit der Erdung hergestellt werden kann – beispielsweise während des Schlafens, beim Arbeiten oder beim Entspannen.

Damit wird aus dem theoretischen Hintergrundwissen eine einfache Anwendung, die sich ohne grossen Aufwand in den Alltag integrieren lässt.

Für alle, die Erdung wirklich verstehen möchten

Wer zum ersten Mal von Erdung hört, stellt sich verständlicherweise viele Fragen. Genau hier bietet Earthing – Heilendes Erden einen umfassenden Einstieg.

Das Buch geht weit über eine kurze Erklärung hinaus und zeigt, wie die Idee entstanden ist, welche Beobachtungen gemacht wurden, welche Untersuchungen daraus hervorgingen und wie Erdung praktisch angewendet werden kann.

Damit ist es sowohl für Einsteiger als auch für Menschen interessant, die bereits Erdungsprodukte verwenden und die Hintergründe dazu genauer verstehen möchten.

Über die Autoren

Clinton Ober gilt als einer der wichtigsten Wegbereiter des modernen Earthing-Konzepts. Nach seiner Karriere in der Kabelfernsehbranche widmete er einen grossen Teil seines Lebens der Erforschung und Verbreitung des Themas Erdung.

Dr. Stephen Sinatra war Kardiologe und beschäftigte sich intensiv mit der Verbindung von klassischer Medizin und ergänzenden Therapieansätzen.

Martin Zucker ist Gesundheitsjournalist und Autor zahlreicher Bücher und Fachartikel zu Gesundheit, Fitness und natürlichen Ansätzen.

Produktdetails

• Titel: Earthing – Heilendes Erden
• Untertitel: Gesund und voller Energie mit Erdkontakt
• Autoren: Clinton Ober, Stephen Sinatra, Martin Zucker
• Vorwort: Dr. James Oschman
• Sprache: Deutsch
• Ausführung: Paperback / kartonierter Einband
• Seiten: 288
• Verlag: VAK Verlags GmbH
• ISBN: 978-3-86731-091-8
• Format: ca. 16 × 22,5 cm

Wissen vertiefen – Erdung selbst entdecken

Das Buch ist die ideale Ergänzung für alle, die nicht nur Erdungsprodukte verwenden möchten, sondern auch verstehen wollen, welcher Gedanke hinter Erdung steht und warum die Verbindung zur Erde wieder stärker in den Fokus gerückt ist.

Auf unserer ausführlichen Informationsseite haben wir zusätzlich Grundlagen, Anwendungen, Messungen und wissenschaftliche Untersuchungen zum Thema Erdung zusammengestellt.

→ Erdung entdecken – Informationen, Wissen & Studien